עיסוי מפנק : חווית פינוק ושחרור מוחלטת
עיסוי מפנק, לא נועד רק לפינוקים. מחקרים חדשים מצאו כי עיסוי מפנק הוא בעל סגולות רפואיות ויתרונות בריאותיים רבים. אז בפעם הבאה שתרצו להתפנק בעיסוי מפנק, תזכרו את כל מה שקראתם במאמר הזה ואולי תהנו אפילו יותר.
תחושת הרוגע והפינוק שמתקבלת לאחר עיסוי מפנק, יכולה לשמש כתרופה בפני עצמה בקרב אנשים רבים. אבל עכשיו גם רופאים גילו את הסגולות הטמונות בטיפול בעיסוי מפנק והתחילו להמליץ על טיפול זה לחולים הלוקים בכאבים בגב התחתון, כאבים בשרירים ולחולים בכאבים כרונים שאין להם הסבר ברפואה הקונבנציונלית.
מחקרים חדשים שנעשו בשנים האחרונות מצאו כי טיפול בעיסוי מפנק מגביר את תפקוד מערכת החיסון אצל נשים שחולות בסרטן השד, מקל על תסמיני מחלת האסטמה בקרב ילדים הלוקים במחלה ויכול גם להקל על התסמינים אצל הלוקים בתסמונת התעלה הקרפלית. כמו כן המחקרים הראו כי טיפול פגים בעזרת עיסוי מפנק עזר להם לעלות במשקל.
העיסוי הוא תהליך טיפול עתיק ומוכר המתרחש במגע הגוף, ובעיקר בעזרת הידיים, על מנת להביא לשחרור מתחים, לשקם את מחזור הדם וליצור תחושת רוגע ושלווה. עם המון טכניקות עיסוי שונות שקיימות היום, עיסוי מפנק הוא הביטוי המושלם לחוויה של טיפוח ושחרור מוחלט.
עיסוי מפנק הוא עיסוי המתמקד בפינוק וברוגע של המטופל, וביכולתו ליצור חוויה נעימה ומרגיעה. במהלך העיסוי, המטפל משתמש בשלל טכניקות שונות, כגון תנועות רכות, לחיטוב וללחיצות עדינות על שרירים מתוחים ונקודות מרכזיות בגוף. המטרה העיקרית היא לסייע ללקוח לשחרר מתחים, להרפות ולהקל על כאבים, וליצור תחושה של רוגע ושלווה עמוקה.
עיסוי מפנק הוא חוויה מרגשת שמשלבת את התחושות הפיזיות והרגשיות. בנוסף לשיפור המצב הפיזי והתחושה הכללית של הגוף, העיסוי מפנק יכול להשפיע גם על הרוחניות והמצב הרוח של האדם. הוא מעניק זמן איכות וניתוק מוחלט מהלחצים היומייומיים שאנו חווים, העסוי מפנק, מציע פסק זמן שבו ניתן להתרפא, להתחדש ולהתחבר לתחושות הרגשיות העמוקות שלנו.
היתרונות של עיסוי מפנק הם רבים ומגוונים. הנה כמה מהם:
1. שחרור מתחים והרפיה: עיסוי מפנק מסייע בשחרור מתחים מהשרירים ובהרפיה כללית של הגוף. המגע הרך של העיסוי עוזרים להרפות ולשחרר את השרירים המתוחים ולהקל על כאבים וכאבי שרירים.
2. שיפור מחזור הדם: במהלך העיסוי, הלחיצה והתנועות הרכות על העור והשרירים עוזרות לשפר את מחזור הדם בגוף. זה מסייע בזרימת החמצן והחומרים המזינים לתאי הגוף, ובכך מגביר את הטונוס הגופני ומחזק את המערכת החיסונית.
3. הקלה על מתח ודיכאון: עיסוי מפנק יכול להקל על קשיי מתח ולהפחית את הדיכאון. בעזרת המגע החם והרך של המטפל, הלקוח מרגיש מקושר ונתמך, וזה יכול לקדם תחושה של רוגע וביטחון.
4. יישום ארומתרפיה: במקרים רבים, עיסוי מפנק מתבצע בשילוב עם שמנים אתריים ושמנים צמחיים שמשפרים את תחושת הרגיעה והשלווה. הריחות הנעימים מקדימים הרפיה ומרגיעים את המערכת העצבית.
5. שיפור גמישות ותפקוד השרירים: תנועות העיסוי הרכות והמדויקות עוזרות לשחרר את הערמונית השרירית ולשפר את גמישות ותפקוד השרירים. זה יכול להביא לשיפור ביכולת התנועה, להפחית כאבים וכאבי שרירים, ולשפר את תחושת הקלות והנוחות בגוף.
עיסוי מפנק הוא אחד מהדרכים הטובות ביותר להתפנק ולטפח את הגוף והנפש. זו חוויה של תרגום מוחלטת מהמולדת הסובבת בסביבתנו המודרנית והמהירה.
מה קורה בגופינו בזמן עיסוי מפנק ?
כולנו יודעים מה בערך עיסוי מפנק עושה לגופינו. כל המטפלים בעיסוי סיפרו לנו תמיד שעיסוי מפנק עוזר לשחרר רעלים מהגוף ולשפר את זרימת הדם. כעת גילו החוקרים למשל, כי 45 דקות של עיסוי יכולים להביא לירידה קטנה ברמות הקורטיזול בדם. קורטיזול הוא הורמון סטרואידי המופרש מבלוטת יותרת הכליה. הוא אחראי על חילוף החומרים בגוף ומשתחרר במצבי לחץ. כשיש הפרשת יתר של קורטיזול בגוף זה גורם לתסמונת בשם "קושינג" שגורמת לשינוים משמעותיים בחילוף החומרים, שינוי בצורת הגוף ויתר לחץ דם.
מה ההבדל בין עיסוי מפנק לעיסוי מקצועי ?
טיפול בעיסוי מפנק, הינו עיסוי שנעשה במגע רק יותר ובלחיצות חזקות פחות מעיסוי מקצועי.
עיסוי מקצועי נועד לטפל ולהקל על בעיות בשרירים ואילו עיסוי מפנק נועד יותר להרגיע את הגוף והנפש ולהוריד את המתח והלחץ מהשרירים באופן שבו המעסה מרגיעה את המטופל על ידי מגע עדין ומלטף.
מתי מומלץ לקבל עיסוי מפנק?
שאדם מרגיש שהשרירים תפוסים ללא פעילות ספורטיבית וללא שום סיבה הנראית לעין כנראה שהשרירים מתוחים ותפוסים כתוצאה ממתח ואו מלחץ נפשי וללא שום סיבה בריאותית ולכן, עיסוי מפנק הוא פתרון מצוין להרגעת הגוף והנפש למצבים אלו ולשחרור כלל השרירים בגוף.
כמו כן 45 דקות של עיסוי מפנק הביאו לירידה של הציטוקינים - הגורמים לשיבוש כללי של המערכת לחילוף חומרים בגוף, לירידה של תסמיני אלרגיה ונתנו דחיפה לתאי דם לבנים להילחם בזיהומים.
